你是否注意到，身边越来越多的人开始关注甲状腺健康？体检报告上的 "甲状腺结节"" 甲亢 ""甲减" 等术语，也不再陌生。数据显示，我国甲状腺疾病患病率已超过 20%，其中甲状腺结节检出率更是高达 32.4%。在甲状腺疾病高发的当下，如何从知识普及走向行动协同，构建全民防控体系，成为守护公众健康的重要课题。

知识普及：搭建甲状腺健康认知桥梁

长期以来，公众对甲状腺疾病存在诸多认知误区。有人认为甲状腺结节就是癌症前兆，整日忧心忡忡；也有人觉得甲亢只是 "脾气不好"，无需特殊治疗。这些错误认知，不仅影响早期发现和治疗，还可能延误病情。

为了打破认知壁垒，需要构建多维度的知识传播体系。医疗机构可以发挥专业优势，通过线上线下相结合的方式，开展科普讲座、义诊活动，为公众讲解甲状腺的功能、常见疾病的症状、诱因及防治方法。媒体平台则要承担起传播责任，制作通俗易懂的科普视频、图文，利用微信公众号、短视频平台等渠道广泛传播，让甲状腺健康知识走进千家万户。学校和社区也可加入科普行列，针对不同年龄段人群，开展形式多样的健康教育活动，如在校园内开设健康课程，在社区举办健康知识竞赛等，让甲状腺健康知识深入人心。

行动协同：构建全民参与的防控网络

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知识的价值在于应用，当公众具备一定的甲状腺健康知识后，需要引导他们将知识转化为实际行动。个人要养成良好的生活习惯，保持均衡饮食，减少高碘或低碘食物的过量摄入；规律作息，避免长期熬夜和过度劳累；适当运动，增强身体免疫力。同时，要重视定期体检，特别是女性、有甲状腺疾病家族史等高危人群，应定期进行甲状腺超声和甲状腺功能检查，做到早发现、早诊断、早治疗。

家庭在甲状腺疾病防控中也扮演着重要角色。家人之间要相互关心、相互监督，共同营造健康的生活环境。比如，一起制定健康的饮食计划，督促彼此养成良好的作息习惯。当发现家人有甲状腺疾病相关症状时，要及时提醒就医检查。

社会层面，需要建立政府、医疗机构、企业、社会组织等多方合作的防控机制。政府可以加大对甲状腺疾病防治的投入，完善相关政策，推动甲状腺疾病筛查纳入常规体检项目。企业可以关注员工健康，为员工提供甲状腺健康检查和健康管理服务。社会组织则可以开展公益活动，动员更多社会力量参与甲状腺疾病防控，形成全社会共同关注、共同参与的良好氛围。

从知识普及到行动协同，是甲状腺疾病防控的进阶之路。只有让每个人都成为自己健康的第一责任人，让社会各界都积极参与到防控工作中来，才能有效提升公众的甲状腺健康水平，构筑起甲状腺疾病防控的坚实防线。让我们携手共进，从了解甲状腺开始，用实际行动守护我们的健康。

发布于：北京市